1975. december 9-én született Zalaegerszegen. Általános iskolás korában kosárlabdázott, két évig tagja volt a ZTE korosztályos gárdájának. Egy idő után a dobóatlétika felé fordult, édesapja felügyelte mellett edzett. Élete első súlylökő versenyét megnyerte, ez maghatározta későbbi pályafutását. Gyulay Gyula irányítása mellett a ZTE, majd a ZAC atlétája lett. 1997-be igazolt a Szombathelyi DOBÓ SE-be, ahol Németh Pál lett a mestere. 1999-ben megnyerte az országos bajnokságot, ez évben részt vett a mallorcai Universiadén. Összesen háromszor lett egyéni országos bajnok súlylökésben. Kétszeres magyar csúcstartó. Kivívta a szereplés lehetőségét a 2000.évi sydney-i olimpiai játékokra, ahol a 25.helyen végzett, Az ötkarikás játékok után a Haladás VSE-be igazolt, amelynek atlétájaként Európa-bajnoki 6. helyezést ért el a müncheni 2022-es Európa-bajnokságon. Kiss Szilárd a Berzsenyi Dániel Tanárképző Főiskolán 1998-ban szerzett testnevelő tanári diplomát. Ma általános iskolai tanárként tevékenykedik, mellette a Szombathelyi DOBÓ SE-ben neveli és készíti fel az ifjú dobóatlétákat.